monogen futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:20:43Távolság
20.68 km Szint: 915 mTempó
06:48 p/km (8.82 km/h)Pulzus
Átlag
156
Minimum
79
Maximum
190
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 915 m
Átlagos pulzus: 156 bpm
Átlagos lépésszám: 76
Átlagos teljesítmény: 238 W
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:07:16 | 1 | 07:16 | 8.26 | 79 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:21 | 1 | 08:21 | 7.19 | 81 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:10 | 1 | 09:10 | 6.55 | 165 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:14 | 1 | 06:14 | 9.63 | -69 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:35 | 1 | 08:35 | 6.99 | -122 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:27 | 1 | 06:27 | 9.30 | -77 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:24 | 1 | 06:24 | 9.38 | 7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:44 | 1 | 07:44 | 7.76 | 113 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:13 | 1 | 07:13 | 8.31 | -137 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:13 | 1 | 05:13 | 11.50 | -31 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:51 | 1 | 06:51 | 8.76 | 77 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:21 | 1 | 08:21 | 7.19 | 23 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:04 | 1 | 06:04 | 9.89 | -80 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:17 | 1 | 06:17 | 9.55 | 30 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:24 | 1 | 07:24 | 8.11 | 73 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:47 | 1 | 08:47 | 6.83 | 81 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:16 | 1 | 05:16 | 11.39 | -92 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:38 | 1 | 04:38 | 12.95 | -35 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:36 | 1 | 04:36 | 13.04 | -65 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:52 | 1 | 06:52 | 8.74 | 24 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:00 | 0.68 | 04:25 | 13.60 | -44 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
