jocccc Úszás

2023.09.08 Péntek, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

3 km

Tempó

18:20 p/km (3.27 km/h)

Edzésleírás

400 bem.,
8x100 technika,
4x400 (1. közepes 6:27, 2. 50/50 iramjáték 6:21, 3. közepes 6:26, 4. 200v/200gy 6:59),
200 levez.

Dagály 50es. verseny előtti átmozgató. az ilyen edzések mindig unalmasak, most is az volt, de legalább sütött a nap

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport