breky 18.9 km Futás 2010-09-02-n 18:00-kor

breky futás

2010.09.02 Csütörtök, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:38:38

Távolság

18.9 km Szint: 150 m

Tempó

05:13 p/km (11.50 km/h)

Edzésleírás

Kamaraerdő-Tétényi fennsík, majd egy Rózsavölgy kör.
Megint az első 5 km-en nagyon fájt a sípcsontom, aztán valahogy csillapodott, elmúlt, vagy csak már nem veszem észre. Nem tudom? De az elején néha úgy belenyilalt, hogy azt hittem hazasétálok.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:38:38	18.9	05:13	11.50	150	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.