Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 250 bemelegítés 300 technika (100 oldalsúrolás-100 medencealj érintés-100 vállérintés) 4*75+100 2*150+200+200 TEÁ-val (3:23) 50 hát átvezetés 3*(25 max (0:20-ak)+25 laza) 150 levezetés
250 bemelegítés
300 technika (100 oldalsúrolás-100 medencealj érintés-100 vállérintés)
4*75+100
2*150+200+200 TEÁ-val (3:23)
50 hát átvezetés
3*(25 max (0:20-ak)+25 laza)
150 levezetés
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.