janosib 2.05 km Úszás 2023-08-21-n 00:00-kor

janosib Úszás

Úszás2023.08.21 Hétfő, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.05 km

Tempó

29:16 p/km (2.05 km/h)

Edzésleírás

200 bemelegítés

350 technika (100 25 gyors láb (egyik kéz elöl)-25 normál-100 25 kivárásos ököl-25 normál-100 egykaros-50 25 érintéses-25 normál)

500 200 ötös levegővel-100 erős-200 ötös levegővel

350 25 max-175 laza

2*150

150 TEÁ-val+100 TEÁ-val (1:39)

100 levezetés

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.