Enugu Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:59:54Távolság
5.4 kmTempó
22:12 p/km (2.70 km/h)Edzésleírás
Dunakeszi 25
400 bem
200 gyors 3:21
400 fordított vegyes 7:31
400 vegyes 7:16
400 vegyes láb
4x100 vegyes 15mp pihi 1:33,50,47,30
4x100 vegyes láb erős 30mp pihi
3x800 gyors 1. Teki 15:06 2. 5-ös levegő sima 13:44 3. 5-ös levegő tea 12:59
400 lev
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:19:38 | 1 | 19:38 | 3.06 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:26:06 | 1 | 26:06 | 2.30 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:26:54 | 1 | 26:54 | 2.23 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:08 | 1 | 19:08 | 3.14 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:18:14 | 1 | 18:14 | 3.29 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:54 | 0.4 | 24:45 | 2.42 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
