Enugu Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:45:15Távolság
4.6 kmTempó
22:53 p/km (2.62 km/h)Edzésleírás
Dunakeszi 25
400 bem
200 gyors 3:18
400 fordított vegyes 7:20
400 vegyes 7:07
400 vegyes láb
4x100 vegyes 15mp pihi 1:33,52,48,29
4x100 vegyes láb erős 30mp pihi
2x800 gyors 5-ös levegő 1.sima 13:23 2.tea 12:39
400 lev50-esben örülnék ezeknek az időknek 😀
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:19:07 | 1 | 19:07 | 3.14 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:27:06 | 1 | 27:06 | 2.21 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:25:43 | 1 | 25:43 | 2.33 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:27 | 1 | 19:27 | 3.08 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:13:52 | 0.6 | 23:07 | 2.60 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
