Edzésleírás

Bp 2023 summer úszás #3 (Szokásos) Piramis

Duna Aréna 50-es

Úszás:  1:00:54 (21:45-ös tempó)
Pihi: 5:37

100-200-400-800-400-200-100, lefelé gyorsabban

 

Érzésre jobban ment, esett mint a korábbi úszások. Lehet azért, mert fejben segített a tudat, hogy mennyire "könnyű" vagyok, és 5-6kg-val kevesebbet mutat a mérleg, mint gondoltam. Az időben ez mondjuk nem látszik. Továbbra is tragikus. De igazából semmi jelentősége nincs ennek. Kifejezetten ÁTMOZGATÓ JELLEGŰ KERESZTEDZÉS volt ez az úszás. És amíg ilyen rendszerességgel úszok (=nem úszok) addig nem is várható más. Első és második úszásom között 3 hét telt el. Most már javult ez, ezúttal csak 2-2,5hét volt legutóbbi úszás.

 

A végén éreztem, hogy erő az nincs a karjaimban. A végén a 200, de főleg 100m erősben. Logikus ez. Kéne ehhez többet úszni+többet erősítenni felsőtestre, de hát ezekre nincs időm/erőm, nem fontosak.