Edzésleírás

Bp 2023 summer Bringa #5, Regeneráló pomázi kiskör

GARMIN

Watt 139 (kiskörben 141)

 

Visszajönnek a Tenerifei emlékek....A bringa mostantól csak renegeráló céllal fog előkerülni, tekerni nem igazán fogok értelmeset :( Bosszant hogy nem sikerült feljutnom a Kékesre, megpróbálkoztam volna PB-vel, de olyan időjárás volt elmúlt hetekben, hogy nem volt lehetőség bringázni. Most meg hogy már újra keményen edzek egyszerűen nem lesz erre erőm (nem mellesleg 2 hét el is telt legutóbbi bringázásom óta, és több mint 1 hónapja már Bp-n vagyok).

 

A mai bringán egy laza 2órát terveztem, Tahi oda-vissza. Ébredéskor viszont gyenge voltam, kába voltam, nem éreztem jól magam, alig bírtam kikelni az ágyból. Aztán ahhoz magamhoz tértem már jobban voltam, úgyhogy elmentem tekerni. Viszont bringán megint éreztem, hogy azért nem vagyok 100%-os, úgyhogy inkbb rövidítettem. Nem mellesleg a lábam is fájt, vagyis nem fájt, de nem tudom micsoda...Nem azt éreztem hogy fáradt vagyok, hanem mást.... Szóval így, ekettőt együtt egyértelműsítette hogy rövidek és csak egy pomázi kiskört mentem így.

 

Lábaim brutál fáradtak, ez sem esett igazán jól. De átmozgatásnak sztem tökéletes, ideális volt