Allics futás

Evening Run2023.06.05 Hétfő, 20:16:18

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:01:57

Távolság

10.01 km Szint: 219 m

Tempó

06:11 p/km (9.69 km/h)

Pulzus

Átlag
150
Minimum
99
Maximum
163

Edzésleírás

Training forecast: Run no more than 12km tomorrow, or 24km the day after • Mileage:🟠 • www.myTF.run

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 219 m

Átlagos pulzus: 150 bpm

Átlagos lépésszám: 81

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:07:09 1 07:09 8.39 36 0 0 0
00:06:23 1 06:23 9.40 33 0 0 0
00:06:42 1 06:42 8.96 19 0 0 0
00:06:52 1 06:52 8.74 28 0 0 0
00:07:38 1 07:38 7.86 47 0 0 0
00:05:36 1 05:36 10.71 -22 0 0 0
00:04:47 1 04:47 12.54 -53 0 0 0
00:05:14 1 05:14 11.46 -31 0 0 0
00:06:13 1 06:13 9.65 -6 0 0 0
00:05:19 1 05:19 11.29 -43 0 0 0
00:00:04 0.01 06:40 9.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!