luksi 25.07 km Futás 2023-06-02-n 03:37-kor

luksi futás

2023.06.02 Péntek, 03:37:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:14:46

Távolság

25.07 km Szint: 150 m

Tempó

05:23 p/km (11.16 km/h)

Pulzus

Átlag

175

Minimum

Maximum

226

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 150 m

Átlagos pulzus: 175 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:06	1	05:06	11.76	5	84	212	172
00:05:00	1	05:00	12.00	3	178	213	198
00:09:39	1	09:39	6.22	7	76	202	125
00:04:56	1	04:56	12.16	7	127	192	151
00:09:45	1	09:45	6.15	4	77	140	112
00:05:00	1	05:00	12.00	4	133	192	153
00:04:57	1	04:57	12.12	5	118	193	162
00:05:01	1	05:01	11.96	9	106	196	147
00:05:04	1	05:04	11.84	8	158	214	201
00:05:15	1	05:15	11.43	7	135	218	180
00:05:00	1	05:00	12.00	3	175	211	192
00:04:59	1	04:59	12.04	4	174	213	190
00:05:00	1	05:00	12.00	6	176	205	191
00:05:04	1	05:04	11.84	10	174	204	187
00:05:01	1	05:01	11.96	8	177	198	187
00:05:17	1	05:17	11.36	5	124	211	185
00:04:56	1	04:56	12.16	3	179	226	199
00:05:00	1	05:00	12.00	4	189	215	203
00:04:56	1	04:56	12.16	6	176	209	191
00:04:59	1	04:59	12.04	9	176	205	188
00:04:53	1	04:53	12.29	8	176	215	196
00:04:58	1	04:58	12.08	6	149	220	193
00:04:58	1	04:58	12.08	9	176	222	201
00:04:55	1	04:55	12.20	5	174	210	190
00:04:46	1	04:46	12.59	5	147	205	181
00:00:21	0.07	05:00	12.00	0	149	170	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.