HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
|
27
12.42 km
59:59 04:50 p/km Normál futás |
28
11.2 km
1:05:16 05:50 p/km Normál futás |
29
15 km
1:14:12 04:57 p/km Normál futás |
1
|
2
12.42 km
1:05:42 05:17 p/km Normál futás |
3
|
9. hét
51.04 km
4:25:09 |
4
|
5
12.6 km
59:56 04:45 p/km Normál futás |
6
15.33 km
1:16:35 05:00 p/km Normál futás |
7
15 km
1:13:19 04:53 p/km Normál futás |
8
12.54 km
59:58 04:47 p/km Normál futás |
9
12.62 km
59:59 04:45 p/km Normál futás |
10
50 km
4:10:27 05:01 p/km Hosszú futás |
10. hét
118.09 km
9:40:14 |
11
|
12
12.28 km
59:59 04:53 p/km Normál futás |
13
12.24 km
1:00:37 04:57 p/km Normál futás |
14
|
15
19.37 km
1:40:12 05:10 p/km Normál futás |
16
12.61 km
59:58 04:45 p/km Normál futás |
17
49.98 km
4:10:48 05:01 p/km Normál futás |
11. hét
106.48 km
8:51:34 |
18
|
19
15 km
1:14:06 04:56 p/km Normál futás |
20
15.51 km
1:24:32 05:27 p/km Résztáv |
21
|
22
12.54 km
59:58 04:47 p/km Normál futás |
23
12.7 km
1:00:00 04:43 p/km Normál futás |
24
50 km
4:20:55 05:13 p/km Normál futás |
12. hét
105.75 km
8:59:31 |
25
11.43 km
59:59 05:15 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
15.39 km
1:15:55 04:56 p/km Résztáv |
29
|
30
|
31
|
13. hét
26.82 km
2:15:54 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
19 | 369.56 km | 30:52:55 |
50 km |
4:20:55 |
Összesen | 19 | 369.56 km | 30:52:55 |
50 km | 4:20:55 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
66 | 1231.06 km | 103:10:34 |
50 km |
4:20:55 |
Összesen | 66 | 1231.06 km | 103:10:34 |
50.000 km | 4:20:55 |