luksi 25.07 km Futás 2023-05-31-n 03:45-kor

luksi futás

2023.05.31 Szerda, 03:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:15:28

Távolság

25.07 km Szint: 150 m

Tempó

05:24 p/km (11.10 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

225

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 150 m

Átlagos pulzus: 140 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:08	1	05:08	11.69	5	78	216	173
00:04:57	1	04:57	12.12	3	135	225	193
00:09:50	1	09:50	6.10	8	77	139	102
00:05:00	1	05:00	12.00	7	74	150	126
00:09:55	1	09:55	6.05	4	86	137	109
00:05:00	1	05:00	12.00	4	130	147	137
00:05:00	1	05:00	12.00	6	127	140	135
00:04:59	1	04:59	12.04	9	126	141	136
00:04:59	1	04:59	12.04	8	124	150	137
00:04:54	1	04:54	12.24	7	133	147	137
00:05:33	1	05:33	10.81	3	101	180	137
00:04:57	1	04:57	12.12	4	130	143	139
00:05:01	1	05:01	11.96	5	120	203	150
00:05:00	1	05:00	12.00	10	133	206	162
00:04:55	1	04:55	12.20	8	136	208	170
00:05:23	1	05:23	11.15	6	110	141	135
00:05:02	1	05:02	11.92	3	126	142	137
00:04:59	1	04:59	12.04	4	134	142	139
00:05:01	1	05:01	11.96	7	130	144	139
00:05:04	1	05:04	11.84	9	132	143	137
00:04:58	1	04:58	12.08	8	128	194	157
00:04:55	1	04:55	12.20	6	135	154	141
00:05:01	1	05:01	11.96	8	129	181	148
00:04:56	1	04:56	12.16	5	137	146	140
00:04:42	1	04:42	12.77	5	137	150	144
00:00:19	0.07	04:31	13.26	0	148	149	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.