luksi 19.45 km Futás 2023-05-30-n 04:10-kor

luksi futás

2023.05.30 Kedd, 04:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:48:31

Távolság

19.45 km Szint: 124 m

Tempó

05:35 p/km (10.75 km/h)

Pulzus

Átlag

131

Minimum

Maximum

214

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 124 m

Átlagos pulzus: 131 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:17	1	05:17	11.36	5	82	138	128
00:05:05	1	05:05	11.80	3	115	174	141
00:05:09	1	05:09	11.65	7	143	186	171
00:15:46	1	15:46	3.81	7	72	154	108
00:07:09	1	07:09	8.39	5	104	157	136
00:04:50	1	04:50	12.41	9	141	160	150
00:04:40	1	04:40	12.86	7	139	168	149
00:04:52	1	04:52	12.33	7	122	161	152
00:04:37	1	04:37	13.00	5	52	156	110
00:04:59	1	04:59	12.04	9	55	160	117
00:04:40	1	04:40	12.86	6	47	84	65
00:04:54	1	04:54	12.24	7	55	199	134
00:04:34	1	04:34	13.14	5	67	151	116
00:04:56	1	04:56	12.16	9	96	167	135
00:04:39	1	04:39	12.90	6	65	197	152
00:04:52	1	04:52	12.33	8	80	214	172
00:05:09	1	05:09	11.65	7	65	143	114
00:05:00	1	05:00	12.00	7	79	153	135
00:05:03	1	05:03	11.88	5	98	151	142
00:02:20	0.45	05:11	11.57	1	111	144	137

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.