Enugu Úszás

Morning Swim2023.05.31 Szerda, 06:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:54:49

Távolság

2.6 km

Tempó

21:05 p/km (2.85 km/h)

Edzésleírás

Hajós 50 kint

200 gyors
200 vegyes
200 mell
200 hát
16x100 gyors, 1-8 5-ös levegővel, 9-16 3-as, 2:00 perces indulás 1:38,35,34,36,33,33,34,33,33,32,34,36,33,33,32,29
200 lev.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:21:02 1 21:02 2.85 0 0 0
00:20:19 1 20:19 2.95 0 0 0
00:13:28 0.6 22:27 2.67 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!