Edzésleírás
Hajós 50
200 gyors
200 vegyes
200 mell
200 hát
10x100 gyors 2:00 percre 1:35,34,35,35,36,33,33,35,33,30
200 lev.Kevés időm volt, ennyi fért bele.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:19:21 | 1 | 19:21 | 3.10 | 0 | 0 | 0 | |
00:21:28 | 1 | 21:28 | 2.80 | 0 | 0 | 0 | |
00:00:09 | 0 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |