Enugu Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:55:36Távolság
2.5 kmTempó
22:14 p/km (2.70 km/h)Edzésleírás
Hajós 50 kint
200 gyors 3:25
200 fordított vegyes 3:46
100 gyors lendületes 1:36
200 vegyes közepes 3:49
400 gyors lendületes 6:52
200 vegyes közepes 3:48
100 gyors erős 1:28
400 gyors tea oda 5, vissza 7-es levegő
5x100 pille 1:49,52,52,51,48
200 lev.Kicsit betegen ébredtem, nem is ment jól az úszás, viszont utána jobban éreztem magam. 🙂
A 7-es levegő szörnyű volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:19:51 | 1 | 19:51 | 3.02 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:22:41 | 1 | 22:41 | 2.65 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:13:04 | 0.5 | 26:08 | 2.30 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
