Edzésleírás

TNF bringa #36 (/#5/3), Los Gigantes

GARMIN

Átlagwatt: 153 (oda 158, vissza 154)

 

Úgy éreztem indulás előtt, hogy jobb állapotban vagyok, mint tegnap. Hiába edzettem minden nap félmaraton után/óta, ezek lazák voltak. Viszont belülről egyáltalán nem voltam erős, sőt...Nagyon alacsony watt-al tudtam csak tekerni, alacsonyabban mint gondoltam. Ha teljesen full lazán mentem volna, akkor olyan 100-120 lehetett volna ez....!!! Az a durva hogy ez 1 éve, amikor bringázta akkor 170-180 volt...De még idei év elején is 140-150 volt... Nyilván ebben benne van, hogy nem tekertem mostanában, és azért az elmúlt napok edzései...

 

Holnap végre pihenőnap