Enugu Úszás

Morning Swim2023.03.13 Hétfő, 06:26:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:48:56

Távolság

2.4 km

Tempó

20:23 p/km (2.94 km/h)

Edzésleírás

Hajós 33

400 bem
400 gyors közepes 7:18
400 gyors közepesen lendületes 6:58
400 gyors 33 lendületes, 33 közepes 6:53
400 gyors 100 erős, 100 laza 6:39
2x66 pille lendületes 1:03,09
2x33 pille erős/max 30,30
200 lev.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:18:57 1 18:57 3.17 0 0 0
00:18:26 1 18:26 3.25 0 0 0
00:11:33 0.4 28:53 2.08 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!