Edzésleírás
Dunakeszi 25
400 bem
8x100 gyors 4 5-ös, 2 7-es, 2 9-es levegő (Az egyik 150 lett)
2x200 pille 3:37, 43
4x100 pille 25 közepes, 25 lendületes/erős 1:40,45,46,46
4x50 pille “erős” 46,46,47,46
100 laza
4x200 gyors javuló 3:24,20,10,03
4x50 gyors erős/max 40,43,44,43
350 lev.