janosib 5 km Futás 2023-02-12-n 00:01-kor

janosib futás

Futás2023.02.12 Vasárnap, 00:01:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:21:29

Távolság

5 km

Tempó

04:18 p/km (13.96 km/h)

Edzésleírás

Fradis aquatlon futás része

Az úszás után nem igazán éreztem az erőt, de jól belekezdtem és az eleje könnyen és jól ment. Az első km talán kicsit gyors is lett (4 perc körül), ami azért nem tartható. De elég jól kitartott az erő és két másodperccel sikerült megjavítani eddigi 5km-es csúcsomat.

GPS szerint:5,189km

Eredményekről később...

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.