Pepe88 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:37Távolság
38.57 km Szint: 393 mTempó
02:21 p/km (25.54 km/h)Pulzus
Átlag
114
Minimum
0
Maximum
137
Edzésleírás
TNF bringa#25 (3/#9), Laza átmozgató 2kör
Watt 153: (kiskörökben 157, és 160)
Délutáni szieszta, kis alvás után, mert éjszaka keveset aludtam. Kicsit kába voltam így, de azért így is vissza kellett fognom magam, mert mentem volna..Egyszerre vagyok kipihent meg fáradt úgy overal...Azért kis fáradtságot is éreztem tegnapi futás után, és hát holnap résztáv. Szerencsére azért vissza tudtam fogni magam (annyira nem volt nehéz), és jólesően mentem.
Könnyed laza tekerés volt, ahogy terveztem!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:54 | 2.49 | 02:22 | 25.32 | 4 | 81 | 0 | 110 | 96 | |
| 00:40:31 | 16.93 | 02:24 | 25.07 | 189 | 82 | 0 | 136 | 116 | |
| 00:41:01 | 17.99 | 02:17 | 26.32 | 189 | 80 | 0 | 137 | 116 | |
| 00:03:11 | 1.16 | 02:45 | 21.86 | 11 | 66 | 0 | 125 | 108 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
