janosib Úszás

Úszás2023.01.31 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

1.9 km

Tempó

28:57 p/km (2.07 km/h)

Edzésleírás

200 bemelegítés

300 technika (100 50 láb-50 kivárásos-100 egykaros ököl-100 érintéses)

2*(12*33 (25 erős-maradék laza)+200 átvezetés)

200 levezetés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!