onedoor 23.05 km Futás 2022-01-03-n 19:39-kor

onedoor futás

2022.01.03 Hétfő, 19:39:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:56:17

Távolság

23.05 km Szint: 57 m

Tempó

05:03 p/km (11.89 km/h)

Pulzus

Átlag

162

Minimum

102

Maximum

182

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 57 m

Átlagos pulzus: 162 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:44	1	04:44	12.68	7	121	182	152
00:04:52	1	04:52	12.33	3	170	177	172
00:05:22	1	05:22	11.18	5	168	175	173
00:04:46	1	04:46	12.59	1	171	176	173
00:04:51	1	04:51	12.37	2	170	174	173
00:04:45	1	04:45	12.63	2	167	174	172
00:04:45	1	04:45	12.63	2	167	174	171
00:04:56	1	04:56	12.16	2	169	173	171
00:04:56	1	04:56	12.16	1	167	174	170
00:04:52	1	04:52	12.33	2	168	175	171
00:04:52	1	04:52	12.33	2	168	174	172
00:04:55	1	04:55	12.20	2	170	176	173
00:04:54	1	04:54	12.24	2	168	176	173
00:04:58	1	04:58	12.08	1	170	174	172
00:05:07	1	05:07	11.73	2	170	174	172
00:05:23	1	05:23	11.15	2	166	174	172
00:05:35	1	05:35	10.75	2	125	175	145
00:05:56	1	05:56	10.11	2	102	147	132
00:04:50	1	04:50	12.41	2	136	148	145
00:05:01	1	05:01	11.96	3	143	149	146
00:05:05	1	05:05	11.80	5	141	151	145
00:05:18	1	05:18	11.32	3	140	147	143
00:05:17	1	05:17	11.36	2	139	145	143
00:00:17	0.05	05:40	10.59	0	144	146	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.