onedoor 21.64 km Futás 2022-01-04-n 19:07-kor

onedoor futás

2022.01.04 Kedd, 19:07:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:06:07

Távolság

21.64 km Szint: 358 m

Tempó

05:50 p/km (10.30 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

176

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 358 m

Átlagos pulzus: 157 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:15	1	06:15	9.60	55	78	168	127
00:04:52	1	04:52	12.33	13	160	173	166
00:05:09	1	05:09	11.65	14	162	171	168
00:05:09	1	05:09	11.65	5	161	175	170
00:06:22	1	06:22	9.42	47	150	173	166
00:06:25	1	06:25	9.35	52	162	174	170
00:05:27	1	05:27	11.01	17	165	174	170
00:05:01	1	05:01	11.96	0	165	174	171
00:05:12	1	05:12	11.54	14	167	175	171
00:04:48	1	04:48	12.50	0	167	175	170
00:05:56	1	05:56	10.11	3	132	172	164
00:05:22	1	05:22	11.18	12	137	147	142
00:06:29	1	06:29	9.25	44	138	167	150
00:05:43	1	05:43	10.50	3	148	172	165
00:11:25	1	11:25	5.26	17	78	176	156
00:05:09	1	05:09	11.65	6	100	144	130
00:05:32	1	05:32	10.84	12	137	152	143
00:05:19	1	05:19	11.29	3	146	172	166
00:05:58	1	05:58	10.06	21	165	172	169
00:05:33	1	05:33	10.81	5	138	168	146
00:05:14	1	05:14	11.46	12	137	147	142
00:03:47	0.64	05:55	10.15	4	137	147	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.