jocccc 16.2 km Futás 2010-08-08-n 11:00-kor

jocccc futás

2010.08.08 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:19:40

Távolság

16.2 km

Tempó

04:55 p/km (12.20 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

és ezzel az utolsó hosszabb futás is megvolt. nem vittem túlzásba, csak egy szigetkör, meg oda-vissza, pulzus alapján futva. már a hídon rengeteg ember volt, aztán rájöttem, hogy úszó Eb van. az uszoda mellet elfutva pedig először az orosz himnusz csendült fel, majd a Stand up for the champions c. számra futhattam egy jót:) ez utóbbiba próbáltam kicsit beleélni magam, jó volt kicsit álmodozni:)

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

sogyu 5269 napja

Az oroszok behuztak egy szinkronuszo aranyat, azert mehetett a himnusz:)

bettiblue 5269 napja

Egészségedre! Hajrá Nagyatádon!!!

Egyébként nem te voltál a múltkor figyelmetlen, én is csak egy pillanatra vettelek észre, rád is akartam köszönni, de mikor sávot váltottam volna a vízilabda edzés miatt, már nem láttalak. Majd legközelebb. :)

Felszerelések

Adidas Response Cushion 19 piros

Polar RS800

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.