Edzésleírás
6km bem. Pusztavám fele majd vissza 6km tempó 3:45-ös átlag kicsit túllöttem a célon...Kriszta barátnőm kísért bringával, akihez már a bemelegítésnél többször vissza kellett futnom...érdekes lett így a kísérete.. mindegy nyomtam nélküle. Egész jól ment. Bő 2 km lev.