jocccc 12 km Futás 2010-08-05-n 16:00-kor

jocccc futás

2010.08.05 Csütörtök, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:56

Távolság

12 km

Tempó

05:00 p/km (12.01 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

159

Edzésleírás

délutánra aztán dög meleg lett, de úszás helyett ekkorra már futás volt tervezve. a vasúti kövek mentén mentem 6 kilit odafelé, majd vissza. csak szép lazán, egyedül a meleg volt kissé elviselhetetlen.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:59:56	12	05:00	12.01	0	0	159	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Response Cushion 19 piros

Polar RS800

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.