Pepe88 Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:27:53Távolság
1.2 kmTempó
23:14 p/km (2.58 km/h)Edzésleírás
TNT Úszás #3,
Úszás: 25:53 (tempó 21:34)
Pihi: 2:00
300m bemelegítés
2x400m gyors
100m levezetés
Nagyon durva, megnéztem és okt 22-én, 1,5hónapja úsztam utoljára....Pfff. Reni mondta hogy kéne úsznom, hasznos kiegészítés ez, meg én is tudom...Szóval igyekszek legalább heti 1-et csinálni
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:32 | 0.3 | 21:47 | 2.76 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:17 | 0.4 | 20:43 | 2.90 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:16 | 0.4 | 20:40 | 2.90 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:48 | 0.1 | 28:00 | 2.14 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
