luksi 20.01 km Futás 2022-12-03-n 04:13-kor

luksi futás

2022.12.03 Szombat, 04:13:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:44:54

Távolság

20.01 km Szint: 118 m

Tempó

05:15 p/km (11.45 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

169

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 118 m

Átlagos pulzus: 147 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:32	1	05:32	10.84	5	84	136	125
00:05:18	1	05:18	11.32	3	130	143	137
00:08:58	1	08:58	6.69	8	89	156	125
00:05:08	1	05:08	11.69	7	139	161	149
00:06:31	1	06:31	9.21	3	108	156	137
00:05:02	1	05:02	11.92	3	144	152	148
00:05:03	1	05:03	11.88	6	141	151	147
00:04:55	1	04:55	12.20	8	144	153	149
00:04:46	1	04:46	12.59	8	150	157	153
00:04:44	1	04:44	12.68	7	145	156	154
00:04:47	1	04:47	12.54	3	151	156	154
00:04:42	1	04:42	12.77	4	147	161	156
00:04:34	1	04:34	13.14	6	156	162	159
00:04:34	1	04:34	13.14	10	153	161	160
00:04:31	1	04:31	13.28	8	158	162	160
00:04:30	1	04:30	13.33	6	159	166	162
00:04:18	1	04:18	13.95	6	164	169	166
00:05:50	1	05:50	10.29	9	138	168	148
00:05:37	1	05:37	10.68	5	138	148	142
00:05:32	1	05:32	10.84	4	136	150	143
00:00:02	0.01	03:20	18.00	0	143	143	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.