luksi 22.77 km Futás 2022-12-02-n 03:53-kor

luksi futás

2022.12.02 Péntek, 03:53:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:10:15

Távolság

22.77 km Szint: 132 m

Tempó

05:43 p/km (10.49 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

158

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 132 m

Átlagos pulzus: 135 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:10	1	05:10	11.61	5	88	137	127
00:05:07	1	05:07	11.73	3	132	153	139
00:05:13	1	05:13	11.50	7	130	142	138
00:14:53	1	14:53	4.03	7	85	146	109
00:05:11	1	05:11	11.58	4	129	140	137
00:05:14	1	05:14	11.46	3	132	143	138
00:05:18	1	05:18	11.32	6	130	141	138
00:05:17	1	05:17	11.36	9	129	149	138
00:05:17	1	05:17	11.36	8	131	138	135
00:05:53	1	05:53	10.20	7	104	140	132
00:05:22	1	05:22	11.18	3	133	140	136
00:05:14	1	05:14	11.46	4	128	144	140
00:05:17	1	05:17	11.36	5	138	142	140
00:05:23	1	05:23	11.15	10	131	142	138
00:05:23	1	05:23	11.15	8	129	140	136
00:05:11	1	05:11	11.58	5	134	142	139
00:05:54	1	05:54	10.17	3	110	141	134
00:05:15	1	05:15	11.43	4	137	145	141
00:05:20	1	05:20	11.25	8	131	143	141
00:05:23	1	05:23	11.15	7	136	143	140
00:05:13	1	05:13	11.50	8	134	149	142
00:05:05	1	05:05	11.80	5	143	153	147
00:03:42	0.77	04:48	12.49	3	144	158	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.