Palesz 93.7 km Bringázás 2010-08-01-n 00:00-kor

Palesz bringázás

2010.08.01 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:44:08

Távolság

93.7 km Szint: 100 m

Tempó

02:24 p/km (25.08 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

100

Maximum

160

Edzésleírás

Otthon-Prater-Donau Insel-Schönau-Obst-Scönau-Donau Insel-Donau Kanal.

Stabil zsírégető pulzustartomány, szinte végig sík terep. 30 fok, sehol egy felhő, minimális szél.

Augusztusban meg kell lennie az 1000 km-nek, tökéletes nap volt kezdésnek.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:44:08	93	02:25	24.90	100	90	100	160	136

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

pety8 5023 napja

belehúztál ebbe a hétvévégbe pajti, szép munka volt!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.