Palesz 94.3 km Bringázás 2010-07-31-n 14:00-kor

Palesz bringázás

2010.07.31 Szombat, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:10:50

Távolság

94.3 km Szint: 800 m

Tempó

02:40 p/km (22.56 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

110

Maximum

163

Edzésleírás

Jól megmásztam oda - vissza, előlről - hátulról a bécsi erdőt, kerekedett belőle egy kétórás hegyi edzés.

Aztán legurultam Tulnba, ahonnan a szokásos Duna-parti bicikliúton, majd a szigeten és a Prateren át haza. Állóképességi 135-ös pulzus a második két órában.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:10:50	94	02:40	22.49	800	85	110	163	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.