jocccc bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:20:00Távolság
35 kmTempó
02:17 p/km (26.25 km/h)Edzésleírás
ma mentem vissza a CSC-hez a "2.fordulóra". oda-vissza 21km-50p, a többi fél óra pedig görgő, mint múltkor, 10p bem 100-160W-ig, 15p időfutam cső-maxon, 5p lev 80W-on.
ami a "kutatást" illeti, abba a csoportba kerültem, akik kaptak doppingszert (persze legális a szer, nekünk legalábbis ezt mondták:), nátrium-hidrogén-karbonátot, ettől állítólag kevésbé savasodok. nos én nem így éreztem, de hétfőn megkapom én is az eredményeket, és okosabb leszek. tetszett a teszt!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:20:00 | 35 | 02:17 | 26.25 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Egyéb Sidi Zeta
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pmate 5074 napja
Tudtam, hogy a kokszosat kapod:-)