Edzésleírás

TNF 2023 futás #1, laza, maraton/utazás másnapján laza 1kör

GARMIN

Laza 1 nagy kör

Tegnapelőtt maratont futottam, vagy is inkább teljesítettem...Tegnap pedig költözés/kipakolás/utazás Tenerifére. Szóval fitt semmiképp se vagyok, de a kedvem/motivációm megvan, szóval elmentem kocogni. Leginkább azért, mert még fent van valamennyire a tape, bár lejövőben van, de azért inkább ma futok, ma még egy fokkal többet tart gondolom, mint holnap/holnapután.

 

Katasztófálisan esett az indulás, bár sejtettem...Már abból hogy a lépcsőn lemenni nehézkes volt. De azért pár száz méter belejöttem és ugyan futásnak nem nevezném ezt, de utána belejöttem. Belülről úgy éreztem hogy haladok, előzetes 7percesre saccoltam, de úgy éreztem annál is gyorsabb lehetek (mondjuk 6:40-6:50). Azért persze ez nem csalódás, tempó másodlagos..

 

Ja és jó meleg is van...Hozzá/vissza kell szoknom...