luksi 11.21 km Futás 2022-09-23-n 04:57-kor

luksi futás

2022.09.23 Péntek, 04:57:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:01

Távolság

11.21 km Szint: 61 m

Tempó

06:15 p/km (9.61 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

213

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 61 m

Átlagos pulzus: 136 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:42	1	05:42	10.53	5	81	213	172
00:05:29	1	05:29	10.94	3	129	199	164
00:05:50	1	05:50	10.29	7	126	138	132
00:15:15	1	15:15	3.93	7	78	134	106
00:05:14	1	05:14	11.46	4	130	139	136
00:05:18	1	05:18	11.32	4	137	142	139
00:05:10	1	05:10	11.61	6	135	142	139
00:05:10	1	05:10	11.61	7	134	143	141
00:05:11	1	05:11	11.58	9	131	143	139
00:05:18	1	05:18	11.32	5	134	140	138
00:05:15	1	05:15	11.43	4	129	144	141
00:01:09	0.21	05:29	10.96	1	137	143	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.