luksi 20.05 km Futás 2022-09-22-n 04:12-kor

luksi futás

2022.09.22 Csütörtök, 04:12:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:26

Távolság

20.05 km Szint: 120 m

Tempó

06:00 p/km (9.99 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

Maximum

148

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 120 m

Átlagos pulzus: 133 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:37	1	05:37	10.68	5	92	135	125
00:05:32	1	05:32	10.84	3	126	136	133
00:05:38	1	05:38	10.65	7	121	137	132
00:15:21	1	15:21	3.91	7	81	138	109
00:05:32	1	05:32	10.84	4	129	138	134
00:05:32	1	05:32	10.84	3	126	143	137
00:05:26	1	05:26	11.04	5	129	141	137
00:05:28	1	05:28	10.98	9	124	140	135
00:05:32	1	05:32	10.84	8	130	140	136
00:05:36	1	05:36	10.71	7	126	138	135
00:06:10	1	06:10	9.73	3	109	139	131
00:05:24	1	05:24	11.11	6	135	143	139
00:05:32	1	05:32	10.84	8	128	141	137
00:05:33	1	05:33	10.81	9	133	139	136
00:05:24	1	05:24	11.11	8	134	146	140
00:05:26	1	05:26	11.04	4	130	144	140
00:05:23	1	05:23	11.15	5	138	144	141
00:05:22	1	05:22	11.18	9	133	144	141
00:05:22	1	05:22	11.18	5	137	146	141
00:05:21	1	05:21	11.21	5	137	148	145
00:00:15	0.05	05:00	12.00	0	147	148	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.