Gubanc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:09:20Távolság
11.51 km Szint: 111 mTempó
06:01 p/km (9.96 km/h)Pulzus
Átlag
141
Minimum
89
Maximum
185
Edzésleírás
Péter Horváth
- Hill running with the Futóklub!
- Dombfutás a Futóklubbal!teljes táv: 11,51 km; összes idő, 1:09:20,0; átlag pulzus, 141 bit/min; sebesség, 6:01 min/km, Szintemelkedés: 111, PTE: 4,0; EPOC: 133.
Szombathely:
Dolgozók útja, Liget út, Arany patak híd, Kenderesi utca, Csónakázó-tó, Csónakázó-tó parkoló, Csónakázó-tó, Kenderesi utca, Aranypatak utca, Ernuszt Kelemen utca, Márton Áron utca,
Kilátó utca tetején oda-vissza, 8-szor.
Síp utca, , Homok utca, Kárpáti Kelemen utca, Béke utca, Csónakázó-tó, Csónakázó-tó parkoló, Csónakázó-tó, Kenderesi út, Aranypatak híd, Liget út, Nagy László utca.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 111 m
Átlagos pulzus: 141 bpm
Átlagos lépésszám: 83
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:19 | 1 | 05:19 | 11.29 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:27 | 1 | 05:27 | 11.01 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:54 | 1 | 05:54 | 10.17 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:46 | 1 | 05:46 | 10.40 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:47 | 1 | 05:47 | 10.37 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:24 | 1 | 06:24 | 9.38 | 23 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:24 | 1 | 06:24 | 9.38 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:39 | 1 | 07:39 | 7.84 | 6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:50 | 1 | 05:50 | 10.29 | -14 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:47 | 1 | 05:47 | 10.37 | -29 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:00 | 1 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:01 | 0.51 | 05:55 | 10.14 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
