Gubanc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:07Távolság
11.51 km Szint: 13 mTempó
05:39 p/km (10.61 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Péter Horváth
- Easy workout, 7 days remaining!
- Kônnyū edzés, 7 nap van hátra!teljes táv: 11,51 km; összes idő, 1:05'07,0; átlag pulzus, 155 bit/min; sebesség, 5:39 min/km, Szintemelkedés: 13, PTE: 5,0; EPOC: 291.
Szombathely:
- Bakó József utca - Faludi ferenc utca - Dolgozók útja - Muskátli utca - Vízöntő utca – jobbra Bertalanffy Miklós utca – Hóvirág utca – Tulipán utca – Csók István utca –Szabadnép utca – Farkas Károly utca – 11-es huszár út - Alsóőr utca - Hadnagy utca - Sugár út: 400 m-es atlétika pálya - Hadnagy utca - Eperejes utca - Sugár út - Dr. István Lajos utca - Paragvári út - Váci Mihály utca - Kodály Zoltán utca - Bakó József utca -Faludi Ferenc utca - Dolgozók útja.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 13 m
Átlagos pulzus: 155 bpm
Átlagos lépésszám: 84
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:26 | 1 | 05:26 | 11.04 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:28 | 1 | 05:28 | 10.98 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:38 | 1 | 05:38 | 10.65 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:39 | 1 | 05:39 | 10.62 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:30 | 1 | 05:30 | 10.91 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:39 | 1 | 05:39 | 10.62 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:44 | 1 | 05:44 | 10.47 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:38 | 1 | 05:38 | 10.65 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:47 | 1 | 05:47 | 10.37 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:46 | 1 | 05:46 | 10.40 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:47 | 1 | 05:47 | 10.37 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:05 | 0.5 | 06:10 | 9.73 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
