pécsi 19.06 km Futás 2022-08-28-n 10:06-kor

pécsi futás

Reggeli edzés2022.08.28 Vasárnap, 10:06:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:42:40

Távolság

19.06 km

Tempó

05:23 p/km (11.14 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

Edzésleírás

A Wizzair félmaraton útvonalát futottam, kivéve a Gellért szálló és a cél közötti ficak. A tegnapi tüzijáték miatt végig le volt zárva az alsó rpt mindkét oldalon, úgyhogy nagyrészt tényleg a pályán mehettem. Rettentően elszámoltam magam az indulás előtt, mert 2 kilivel a vége előtt nem bírtam tovább és a SPAR-ban vennem kellett egy vizet 0.75L amit húzóra beszippantottam, és még utána is össze volt ragadva a szám. Rettentően elszomjaztam magam, hazaérve -3.4 kili így is, hogy ennyit ittam

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.