Edzésleírás

Kicsit megfáztam, vagy talán nem is kicsit. Lehet covid,dunno. (bár az 1 gyorsteszt negatív lett)

 

Már a mai nap reggelén kicsit gyengének éreztem magam, de keveset aludtam, ennek tudtam meg. Estére, mikor \"magamhoz\" tértem, felébredtem jobban voltam, szóval elmentem futni terv szerint. És semmit nem éreztem igazából ekkor még. Másnap viszont kicsit elkezdett folyni az orrom, következő utáni napra meg nagyon. Erre rájött az, hogy keveseket, rosszul aludtam, ez sem tett jó. 

 

Kicsit lassabban gyógyult, mint reméltem, meg igazából utána , utolsó héten pár napban már nem is lett volna mit erőltetni, szóval sokat (1hetet) kihagytam