jocccc Úszás

2022.07.12 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

3.5 km

Tempó

21:26 p/km (2.80 km/h)

Edzésleírás

300 bem.,
8x100 techn.,
5x400 gyors lazától erősig (6:56-35-26-11-03),
400 levez.

Hajós Széchy 50es. közepesen ment, a gyors részek (uccsó 2) már nehezen mentek, de előtte nem volt gond.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport