luksi 17.24 km Futás 2022-06-23-n 04:18-kor

luksi futás

2022.06.23 Csütörtök, 04:18:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:38:12

Távolság

17.24 km Szint: 109 m

Tempó

05:42 p/km (10.53 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

164

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 109 m

Átlagos pulzus: 138 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:30	1	05:30	10.91	5	79	132	124
00:05:19	1	05:19	11.29	3	123	137	133
00:05:25	1	05:25	11.08	8	126	137	133
00:15:52	1	15:52	3.78	6	80	157	108
00:07:14	1	07:14	8.29	6	103	160	137
00:04:19	1	04:19	13.90	6	154	161	157
00:05:11	1	05:11	11.58	9	138	162	148
00:04:22	1	04:22	13.74	8	140	159	154
00:04:47	1	04:47	12.54	7	137	161	154
00:04:46	1	04:46	12.59	4	130	158	147
00:04:17	1	04:17	14.01	7	156	162	158
00:05:13	1	05:13	11.50	8	135	160	145
00:04:17	1	04:17	14.01	8	156	160	158
00:04:56	1	04:56	12.16	6	140	164	151
00:05:09	1	05:09	11.65	9	139	144	142
00:05:09	1	05:09	11.65	5	133	144	140
00:05:13	1	05:13	11.50	4	132	141	139
00:01:13	0.24	05:04	11.84	1	136	142	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.