yoyo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
08:11:00Távolság
54 km Szint: 1610 mTempó
09:06 p/km (6.60 km/h)Edzésleírás
Dobogokőre a T100 útvonalon,visszafelé meg a piroson .
Nagyon nagyon elfáradtam ,sajog mindenem ,most keltem fel ;) Azért csináltam,hogy a Kazinczyn ne féljek annyira a távtól. Kár volt ... jobban bevagyok szarva mint valaha :)
Klastrompusztánál elkapott egy felhőszakadás ,a cipőmet majd lerángatta a sár a lábamról ,jó kis vízhólyagom is lett . a gaz a piroson embertelen ,nyakig ér néhol .
A Vörös-hegyen olyan fenyő illat volt ,hogy már már Horvátországba képzeltem magam :) Ott van ilyen,finom fórró fenyő illat . Matyi zárva volt ,így nem tudtam pitézni,,egyébként meg nem vagyok nooormális :/
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:11:00 | 54 | 09:06 | 6.60 | 1610 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
14 hozzászólás
mateve 5056 napja
ajjajjjjj...orvos látott mostanában...? :))))
Egi! Nagyon ügyes vagy!!!! Bökivel jól kileszel segítve..... :D:D:D
Elek 5056 napja
Cillagom sose voltál az:) Gratulálok, igen az a Horvátországi illat nagyont ot van:) Kicsit más ott futni, de neked mindenhol jó. ügyes vagy.
dildi 5056 napja
Hát Cillagom, Te egy mindenre elszánt őőőőrült vagy. És ne parázzz, a Kazinczyt megeszed simán :)))) Ügyes-erős-okos és tapasztalt vagy és hát ott lesz Veled Böki is :)))))))
gergő 5057 napja
aszta!! egy laza 54es így péntek reggel egyedül??? nem semmi vagy komolyan, egészségedre!!
solkima 5057 napja
Nem kell félned. Pihenj, lassabban kezdj (sok puskaport ellőttél Dobogókőig, ne tedd), jobban kell frissítened (kiszáradtál, semmi szénhidrátod, sód nem maradt). Ennyi. Jó erőben vagy. Menni fog.
pecsenye 5058 napja
télleg nem vagy normális:D:D:D egészségedre Cillagom!!!!
monique 5058 napja
hát ez csodaszép táv :))
potika 5058 napja
Le a kalappal vagy a basebol sapival :-) nagyon szép kis teljesítmény. Nagyon ügyi vagy és szerintem nyugi hidd el majd minden simán fog menni a Kazinczyn!!!!!
Tudod ha fejben megcsináltad akkor a többi ygerekjáték lesz!!!!!!!!
Üdv és jó pihit neked rádfér!
Edyth 5058 napja
Nagy-nagy gratula!!!
Nem semmi amit le-fel futkostál!
yoyo 5058 napja
Köszi srácok :)
Igen Judit egyedül ,tudod írtam,is hogy csütörtökre tervezek egy hosszabbat ,de aztán,hogy lett az esti ,így átraktam péntekre, szo. vas. dolgozom ezért a péntek :/ Az erdő is tök üres volt ,egy nyulat és 2 őzet láttam össz vissz.azt is még a fődemen :))
Ha lesz időm a mhelyen írni ,majd összefoglalom jobban ;)
tvjudit 5058 napja
Óóó ez klassz lehetett és mindezt egy magad?!
mjoci 5059 napja
Gratulálok.
Kilométerhiányod volt Cillagom???:)))))))
sanyosz 5059 napja
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
yoyo 5056 napja
Köszi szépen mindenkinek :)
Solkima köszi ez sokat dobott rajtam :) Bár Steve megvigasztalt tegnap ,hogy inkább 5000 höz lesz közel a szint :P Mindegy Böki Toló edzéseket végez úgylátom ,így majd tol hátulról ha nem bírom . én rángattam bele,tehát helyt kell állnom mindenképp. a Tolvaj hegy már nem tud meglepni ,a lefagyszon a hó miatt csúszkáltunk itt most a porban . Lehet sarlót is viszek :))