yoyo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:50:00Távolság
15 kmTempó
07:20 p/km (8.18 km/h)Edzésleírás
Zöld sáv, Zöld hrszg, Sága + ,Zöld +, Zöld sáv,
A Nagy -kopasz felé két őzzel ajándékozott meg az erdő,a kilátóba is felfutottam huh . Na ott engedtem magamnak 5 perc pihit ,istenien fújt a szél,és most olyan tiszta volt az ég,hogy láttam a Zsámbéki romtemplomot is :O Szép látvány volt a Hegyvonulatokkkal,és a rengeteg sárga repceföldel. 100% futás volt :)
Jó hír ,hogy a jól is esett ,és szintén jó hír ,hogy a Templom teret is csak simogatják már :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 15 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
solkima 5048 napja
Ugyan a Templom teres dolgot nem értem, de azt látom, hogy pihentél. Szombattól hideg lesz, használd ki és fuss többször rövideket a Kazinczyig. Már ne terheld magad.
yoyo 5049 napja
Kitu semmi akadálya ;)
dildikém szombaton átadás ..végre ;)
hmm Gida ,fájni nem fáj,csak borzasztó rugalmatlan lett,folyton nyújtogatnom kell ...
zoli!
A sárgát nem csaltam most le,lementem a zhrszgön az elágazásig ;) a bányával rövidebb a kör .Mag a tábla is tiltja ;);)
A s+ viszont jó szederindás egy darabon .
joci
vasárnap bemehetsz helyettem vazze :P
mjoci 5050 napja
Cillagom már megint lógsz a munkából???:))))))))
pátyalso 5050 napja
Cillagom,rátévedtél a felmérőkörömre?:) Remélem a bányát se hagytad ki,úgy az igazi.
Egészségedre!
Gida 5050 napja
De jóóóó lehetett néked. Egészségedre!....és végre nem fáj az achilles:))
dildi 5050 napja
Húúú Cillagom jó korán mentél, nagyon ügyes vagy!! Gondolom egy-két munkás inkább Téged simogatna, nem a templom teret!!?? Gratula és egészségedre!
Kitu 5050 napja
Gyönyörű helyen futottál, huh de irigykedem, egyszer elvihetnél minket is erre a körre :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
yoyo 5047 napja
Köszi Miki!
Ma még egy laza túra ,és befejeztem ;)