Pepe88 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:49:30Távolság
100.57 km Szint: 646 mTempó
02:17 p/km (26.29 km/h)Pulzus
Átlag
115
Minimum
0
Maximum
148
Edzésleírás
Átlagwatt 148
Bp-Pilismarót-Dobogókő-Pomáz-Bp
Meg akartam nézni a Pilismaróti emelkedőt pénteki FTP teszt előtt. Full lazán, mert 2 nap múlva teszt, tegnapelőtt meg Kékes volt. Jól esett, főleg mert kivételesen végre kipihentem, aludtam eleget éjszaka. Azért a táv lehetett volna kicsivel kevesebb, 70-85 tuti full könnyű volt. Igazából ez is, nem annyira fáradtam el, de optimálisan talán jobb lett volna kicsit rövidebb, de hát ilyen messze Pilismarót..
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:56 | 1.65 | 02:59 | 20.07 | 0 | 66 | 0 | 127 | 115 | |
| 00:04:11 | 2.33 | 01:48 | 33.42 | 0 | 79 | 0 | 145 | 129 | |
| 01:47:58 | 49.76 | 02:10 | 27.65 | 122 | 83 | 0 | 148 | 115 | |
| 00:50:43 | 12.23 | 04:09 | 14.47 | 434 | 58 | 0 | 137 | 118 | |
| 00:05:20 | 4.26 | 01:15 | 47.93 | 0 | 82 | 0 | 109 | 91 | |
| 00:14:50 | 9.18 | 01:37 | 37.13 | 0 | 79 | 0 | 139 | 113 | |
| 00:34:17 | 17.82 | 01:55 | 31.19 | 43 | 86 | 0 | 135 | 116 | |
| 00:07:15 | 3.34 | 02:10 | 27.64 | 4 | 81 | 0 | 124 | 112 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
