pécsi 20.2 km Futás 2022-04-06-n 17:07-kor

pécsi futás

Esti edzés2022.04.06 Szerda, 17:07:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:41:46

Távolság

20.2 km

Tempó

05:02 p/km (11.91 km/h)

Pulzus

Átlag

131

Minimum

Maximum

Edzésleírás

20 fokban gyönyörű napsütésben rakpartozás várba felfutással benne Tóth Árpád sétány, remélve, hogy virágoznak a cseresznyefák (de nem). Beletoltam 2km dinamikust 3'40", 4'12". igaz a 3:40 a várból lefelé menetben volt a 4:12 meg a síneken a Rudas fürdőig. Könnyed futást terveztem, így is ment de az utolsó 4-5km-re iszonyatosan elszomjaztam. Alig ittam egész nap. Induláskor 71 érkezéskor 68.2kg.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.