Edzésleírás

GARMIN, Átmozgató laza 3kör

Átlagwatt: 153, körönként csökkenő (165, 156, 147)

 

Gyomrom nem zavart. Viszont pont induláskor kicsit elkezdett fájni a fejem. Kicsit elbizonytalanodtam, hogy mi legyen, de szerencsére nem erősödött, sőt a végére jobb is lett, úgyhogy végig tekertem a tervezettet. Csak egy laza 3kör...Holnapi futás fontosabb, szóval átmozgató jelleggel, meg hogy ha olyan lesz a kedvem/időm/erőm (~10%, de azért hátha) akkor esetleg hétvége felé Teide előtt legyen egy bringa...

 

Lazán, semmi extra, első kör valóban inkább közelebb volt a normálhoz, de az se volt nyilván erős. Világból kitekerés tempó/pulzus