yoyo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:00Távolság
10 kmTempó
07:30 p/km (8.00 km/h)Edzésleírás
Bakker majdnem megfutottam a Nagy-szénást a pirosról. Egészen a lépcsőn túl vitt a lendület,ott elfogyott a levegőm ezért pici szusz ,majd újra ráfeküdtem a hegyre,még egy picigyaloglás volt ,és a többit végig megfutottam . A tetején lefeküdtem ,és adtam magamnak 5 percet :) Addig néztem a tájat ,mindenfelé tökéletes kilátás volt ,nem volt pára sem,még az M1 pályát is láttamahogy csillannak a szélvédők a napban . .Tovább a Kutya-hegyen át ,a Kék kék + on .A perem hegyen 2 óriás vad nyúl napozott az úton ,hirtelen azt hittem kicsi gidák :) Tapsifülük csak úgy lobogott ,ahogy vágtáztak a hegy csúcs felé:) Kellemes édeskés illat járta az egész erdőt .
Tovább futottam a széltörés erdő felé majd a zöldön hazáig.és nagy meglepetésemre ,ma is dolgoztak a Fő téren a munkások :) Mire észre vettek a gyeptégla rakásból addigra tova is robogtam :P
Hűűde jó vót azannyaúristenit :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:15:00 | 10 | 07:30 | 8.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
mateve 5070 napja
Te hegyizerge..... :)))) Egészségedre!!!!
gergő 5071 napja
a nyúl mögött volt a szörny :))) gratula amúgy. piroson fel szép kis türelem kell :)
yoyo 5071 napja
ÁÁÁ Sipi..szerintem csak kipihent :)))
köszi szépen mindeninek :)
dildi 5071 napja
Ilyen helyre elvihecc engem is futni, ahol le is lehet feküdni :))) Ügyesz vagy Cillagom, nagy gratula!!
Sipi 5071 napja
Megfutni a Szénást a piroson ,jó formában vagy ...:))))
Szép lehetett ,egészség!
Littleyu 5071 napja
Úgy látom nem csak nekem hiányoztak a szintek ma. :) Gratula!
Én nyuszikat nem láttam csak mini békákat (voltak vagy 2 centisek) meg egy gyíkot, átspurizott előttem az úton. Meg egy félig kivasalt gyíkot. :)
Bozót meg irigykedik a munkásaidra, add kölcsön neki őket. ;)
Bozót 5071 napja
Aztapasztadeirigyvagyokmost :)
Egészségedre!
Fidó 5071 napja
Egészségedre! Én is szeretem, ha ilyen eseménydús a futás! :)
Edyth 5071 napja
Jó futkosást hoztál össze!!
Gratula és egészségedre!!!
A tapsifülesek lehet ,hogy nyúlazni akartak neked:)))
solkima 5071 napja
Így van, ezt kell csinálni. Egészségedre.
Ma a Prédikálószék oldalában (jelzetlen úton) egyszer csak egy vaddisznócsorda kellős közepén találtam magam. Gondoltam, majd megijednek egy nagy darab embertől és elszaladnak. De nem. Tovább túrtak. A csorda egyik fele előttem, másik fele velem egyvonalban a Prédi oldalában. Kereszteznem kellett volna az útjukat, de tele lett a gatyám és visszamentem a Szőke-forrás völgyébe. A te óriás nyulaid biztos keveseb fejtörést okoztak volna. Mindenesetre örülök, hogy közelről láthattam a csordát. Hál' Istennek a kicsik már nem voltak csíkoshátúak.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
atom 5070 napja
Ez má' igen, gratula!
És azt a jófajta gombaillatot érezted-e, cillagom?