yoyo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:35:00Távolság
13 kmTempó
07:18 p/km (8.21 km/h)Edzésleírás
Hú de nem volt kedvem menni,minden porcikám egy nagy merevség volt .Az első fél órában éreztem hogy kilazult mindenem ,akkor már jól is esett a futás. Az erdő hüvös volt ,de befújtam magamés elég jól békén hagytak a szunyogok,,persze mikor gyalogoltam felfelé akkor betámadtak,így kénytelen voltam kocogni :P
Zöld sáv-zöld-kocka-jelöletlen szakasz-zöld -sáv.
Mire a Templom térre értem a munkások is kezdtek szállingózni . lekéstetek cillagaim :))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:35:00 | 13 | 07:18 | 8.21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
Gida 5074 napja
Kevés meló, sok futás. Kevés szúnyog, sok munkás:)
Egészségedre...sok sörrel!:)
dildi 5074 napja
Úgy láccik ma egy ilyen nap volt, sok mindenkinek nehézkes volt a reggel :)) Egészségedre Cillagom, aztán nem dógozzá sokat :))
Tutu 5074 napja
Hát jó korán indultál neki az biztos. :) Még a szúnyogok sem voltak ébren, nemhogy a munkások :)))).
Kolbász megvolt utána remélem! :)))
Egészségedre! :)
márkusöcsi 5074 napja
Csórikáim! Majd megtanulnak futni!
Aztán lesz cica naci, meg sör is! :)))
yoyo 5074 napja
jajj majd mindjárt tócsát sírok magam elé,mert lemaradtak a cicanadrágos futórol :))
Egy rekesz hideg sörnek biztos jobban örülnének :))
mateve 5074 napja
Szegény melósoknak meg mára csak a meló maradt...... :D:D:D
Egészségedre!!!
yoyo 5074 napja
szabin pecsenye ? majd augusztusban addig dógozás van cillagom ,és megint én vagyok a hétvégés nyirm :/
Köszi miki!
ááá Sreki ritkán futok én ilyen korán ;) ,,pedig mennyivel jobb mint a dög melegben ..köszi
Shrek 5074 napja
Téged össze kellene kötözni néhány más koránkelővel ... Egészségedre!
solkima 5074 napja
Jó kis napkezdés, egészségedre.
pecsenye 5074 napja
csak azt ne mond Cillagom, h megint szabin vagy:) egészségedre..
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Bozót 5074 napja
Nekem olyan nehézkes volt, hogy vissza is aludtam :P Ennyit a kora reggeli futásról....
Neked egészségedre, Cillagom!